Kebun Kesejukan

3 hari ini kaki terasa sedikit nyeri tanda sakit asam urat akan menyerang. Sudah pengalaman jadi paham gejalanya. Eh minum ramuan racikan sendiri dari bahan di dapur (dan kebun), langsung enakan, alhamdulillah, segala puji hanya bagi Allah. Resepnya kira-kira saja: Air 200-250ml Kayu manis 5cm Cengkeh 3 butir Kapulaga india 2 butir, digeprek Daun salam 2 lembar disobek jadi 4. Rebus semua sampai mendidih, dan godok sekitar 3-5 menit. Matikan api. Tambahkan 1 sdt teh tubruk. Diamkan 3 menit. Saring. Tambahkan perasan lemon 2-3 sdm (saya pakai perasan lemon yang dijual botolan). Siap diminum. Atau jika ingin sedikit manis, bisa tambahkan madu 1sdt. Jangan kelebihan madu. Karena fruktosa/sukrosa sendiri tidak dianjurkan tuk penderita asam urat. Semoga Allah anugerahkan kepada kita kesehatan dan ampunan.

Sekitar 100an hari lagi Ramadhan, dan besok hari Kamis. Pertama, mari kita stop jokes kurma sunnah gorengan wajib. Karena menggabungkan dua frasa itu merendahkan selera Nabi ﷺ di bawah selera kita. Silahkan saja suka gorengan, tapi jangan bawa-bawa selera Nabi ﷺ dengan nuansa direndahkan. Kedua, rasa-rasanya belum ada riwayat shahih tentang Nabi ﷺ berbuka dengan selain  kurma dan air. Cmiiw. Dan kurma itu makanan pokok. Terfakta bahwa zakat fitrah dibayar dengan kurma. Orang Indonesia pakai beras. Kalau makan kurma itu makan berat, maka warga 62 buka langsung pakai nasi ya masih wajar juga. Prinsip dasarnya asal tidak berlebihan. Ta'jil sendiri bukan bermakna makanan ringan, tapi bermakna menyegerakan berbuka. Apalagi yang mengaku makanan ringan pun, jadinya kelas berat juga, karena menggabungkan 3-4-5 jenis sekaligus. Menariknya lagi, rasa-rasanya juga belum ada riwayat shahih bahwa beliau ﷺ makan lagi setelah sholat Magrib, apalagi setelah Tarawih. Hal ini masih sanga...

Kejadiannya bermula pas satu hari sebelum Idul Adha 1447. Ketika sedang menuntun domba kurban melompat dari ketinggian 70-an cm di taman, ada nyeri yang muncul di bagian belakang lutut kiri. Walaupun ketinggian lompatan rendah dan pendaratan rasa-rasanya datar saja, tidak miring. Nyerinya langsung hilang. Tapi sejak saat itu, lutut kiri tidak bisa ditekuk lama, seperti saat bersila atau duduk antara dua sujud. Hanya tahan 10-an detik. Lebih dari itu, lutut akan tidak nyaman, dan saat berdiri, perlu waktu penyesuaian hingga bisa mulai berjalan. Sebulan berlalu, tidak ada perubahan, hingga coba diurut dengan tukang urut Cimande. Beberapa menit selesai diurut seperti terasa baikan, tapi tidak bertahan lama. Sebulan lagi berlalu tanpa perubahan, akhirnya diurut lagi, dan hasilnya tetap sama. Sebulan lain pun berlalu. Akhirnya konsul via chat ke teman SMA yang dokter spesialis kesehatan fisik dan rehabilitasi. Dianjurkan langsung ke dokter, karena sudah lama, hingga perlu dicek langsung. Ja...

1.  Al Fatihah [HR. Al-Bazzar 4/26] 2.  Ayat Kursiy [HR.Bukhari no.5010] 3.  Dua Ayat Terakhir Al-Baqarah [HR. Muslim no.807] 4.  Al-Kafirun [HR. Abu Daud no.5016] 5.  Al-Ikhlas 3x, Al-Falaq 3x, An-Nas 3x [HR. Bukhari no.5017] 6.  Tasbih 33x, Tahmid 33x, Takbir 34x [HR. An-Nasai no.1348] 7.  Laa ilaaha illallah wahdahu laa syariika lah, lahul mulku wa lahul hamdu, wa huwa ‘alaa kulli syai’in qadiir. Laa hawla wa laa quwwata illaa billaah. Subhaanallah wal hamdulillah wa laa ilaaha illallah wallaahu akbar. [HR. Ibnu Hibban no.5528] 8.  Astaghfirullaah alladzii laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyuum wa atuubu ilaih 3x. [HR. Tirmidzi no.3397] Selain dzikir dan bacaan ini, masih banyak sunnah Nabi ﷺ sebelum tidur misalnya membaca QS. As-Sajadah, Tabarak, Al-Isra, Az-Zumar, Yasin, dan surat-surat musabbihat (yang diawali dengan tasbih), dll. Dokter dan berbagai jurnal ilmiah telah menganjurkan berhenti gadget setidaknya 1 jam seb...

Setelah mengkaji sirah Nabawiyah panjang lebar dalam beberapa sesi, ustadz pemateri menyampaikan sebuah hikmah bahwa; Jangan menganggap bahwa asal negara dipimpin orang shalih, doktor lulusan Madinah misalnya, dan menterinya para ulama semua, lalu tidak ada lagi masalah. Bahkan zaman Nabi ﷺ menjadi "Presiden" saja, orang munafik tetap beredar, pengkhianatan tetap terjadi, ada orang berzina, ada orang mencuri, bahkan ada fitnah selingkuh istri Nabi ﷺ yang sangat viral! Apalagi zaman kita? Fitnah akan terus bergulir sesuai zamannya. Di setiap zaman, setiap manusia mempertanggung- jawabkan amalnya masing-masing. Berada di zaman kepemimpinan emas, bukan berarti kita pasti selamat. Hidup di Mekkah di zaman Nabi ﷺ, belum tentu kita termasuk golongan yang selamat.  Kata ustadz, bayangkan, tinggal di kampung pedalaman di padang pasir, tidak dikenal di peradaban2 besar di zaman itu, tetiba ada yang ngaku Nabi dan menyuruh antum beriman, dan membelanya dengan harta dan nyaw...

Mungkin karena saya orang Betawi, di antara kesan yang teringat dari latahnya para orang tua kami terhadap kondisi yang tidak sesuai adalah ucapan: "astaghfirullah al'adziim..!" Ketika ada orang ribut tengah malam, "astaghfirullah al'adziim, ga tahu apa orang pada tidur?!" Ketika ada anak kecil telanjang lari-larian di jalanan, "astaghfirullah al'adziim, ga diajarin apa sama emaknya?!" Termasuk ketika perempatan jalan semrawut karena lampu merah mati, "astaghfirullah al'adziim, gimana sih ini polisi kagak bantuin ngatur?!" Nyinyir2 mereka, dalam kesan dan ingatan saya, sering didahului istighfar. Minta ampun dari dosa. Dan ini ternyata memang tercantum dalam dalil-dalil syariat; bahwa keburukan yang terjadi pada kita, atau di sekitar kita, itu karena ada dosa kita juga. وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ "Dan musibah apa pun yang menimpa kamu adalah disebabkan oleh ...