Kurang dari 30 hari lagi kita akan memasukin Ramadhan. Mari persiapkan maksimal Ramadhan kita, tidak hanya dari sisi ilmu syariat, tapi juga kesehatan fisik dan kesehatan dompet. Semoga Allah menolong kita.
Kita bisa berangkat dari 2 parameter sukses Ramadhan dari sisi fisik dan dompet. Setidaknya menurut hemat saya.
1. Turunnya berat badan. Iya dong, kan puasa, alias mengurangi makan. Masa’ malah naik. Pasti ada yang salah.
2. Berkurangnya pengeluaran konsumsi pribadi. Pastinya gitu ya, kan puasa, belanja makanan berkurang.
Terus bagaimana persiapannya?
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda
“Bulan Sya’ban adalah bulan di mana manusia mulai lalai yaitu di antara bulan Rajab dan Ramadhan. Bulan tersebut adalah bulan dinaikkannya berbagai amalan kepada Allah, Rabb semesta alam. Oleh karena itu, aku amatlah suka untuk berpuasa ketika amalanku dinaikkan.”
(HR. An Nasa’i, hasan).
Yuk latihan puasa sejak Sya’ban. Yang banyak puasanya, ga usah tanggung-tanggung.
Kalau Rasulullah saw sudah biasa jarang makan dalam kehidupan sehari-hari, jadi enak aja puasa terus. Kita dah terlalu biasa banyak makan sehari-hari, jadi yuk semangat latihan dari bulan Sya’ban.
Bunda Aisyah radhiallahu 'anha bercerita; "Semenjak tiba di Madinah, Keluarga Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam tidak pernah merasa kenyang dari makanan gandum hingga tiga malam berturut-turut sampai beliau meninggal."
(HR. Bukhari no.5973)
Ummul mu'minin radhiallahu 'anha juga pernah bilang;
"Keluarga Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam tidak pernah makan dua kali dalam sehari kecuali salah satunya dengan makan kurma."
(HR. Bukhari no.5974)
Malu ya, kalau baca-baca hadits tentang makan Rasulullah saw.
Apalagi kalau baca kitab Syamailul Muhammadiyyah di mana bunda Aisyah diceritakan menangis ketika suatu saat makan kenyang (sepeninggal Rasulullah saw), karena teringat Rasulullah saw yang biasa lapar semasa hidupnya.
Beda banget ya, kalau kita kenyang ngantuk. Kalau bunda Aisyah kenyang malah sedih.
Dan, penting kita pahami banget bahwa puasa ini sangat menyehatkan. Sudah banyak riset tentang kebaikan puasa. Mulai dari membantu mengatasi hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sampai bikin awet muda, dll. Rujukan risetnya baca di sini ya;
http://berkebunsejuk.blogspot.com/2021/02/manfaat-puasa-menurut-studi-kesehatan.html
Selama ini rajin puasa tapi tidak merasakan efeknya? Mungkin kebanyakan sahur dan berbukannya . Jadi balas dendam gitu. Bukannya sehat, malah kebalikannya.
Nah, mengontrol menu sahur dan berbuka agar tidak berlebihan ini masuk poin kedua persiapan Ramadhan; MANAJEMEN KEUANGAN.
Kalau makan konsumsi pribadi dikurangi ajalah. Kecuali hiburan buat anak-anak yang baru belajar puasa. Kalau bapak ibunya sih standar aja. Automaticly pasti hemat uang belanja. Kan standar, dan dipotong satu kali ga makan.
Uang belanja pribadi dihemat. Hematnya bisa buat memperbanyak sedekah.
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah orang yang paling dermawan. Dan beliau lebih dermawan lagi di bulan Ramadhan saat beliau bertemu Jibril. Jibril menemuinya setiap malam untuk mengajarkan Al Qur’an. Dan kedermawanan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam melebihi angin yang berhembus.” (HR. Bukhari)
Ohya, mulai Sya’ban ini juga bisa lho bayar Zakat Mal. Ga perlu nunggu Ramadhan.
Ibnu Hajar Al-Asqalani menjelaskan,
“Diriwayatkan bahwa sebagian salaf mengeluarkan zakat harta mereka di bulan Sya’ban dengan tujuan agar kaum miskin dan dhu’afa mampu menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.” [Fathul Baari 13/311]
Jadi mulai hemat dg banyak-banyak puasa Sya’ban, dan mulai banyak sedekah (zakat) di bulan Sya’ban.. Gaspoll sampai Ramadhan.
Semoga Allah menolong kita menjaga amanah kesehatan fisik dan rizki di dompet. Karena tidak ada yang bisa menolong kecuali Dia.
Komentar
Posting Komentar