Kebun Kesejukan

Dikutip dari arabianbusiness.com, Rumah Sakit di Abu Dhabi mencatat lonjakan pasien IGD yang signifikan selama hari-hari awal Bulan Puasa Ramadan. Ini memang kutipan berita tahun 2015, tapi kata dokternya "hal ini terjadi setiap tahun, kami sudah memprediksinya". 😅 Kok bisa? Ternyata penyebabnya adalah berlebihan makan saat berbuka puasa. Ibarat baru bangun tidur, dipaksa lari sprint keliling lapangan bola, bisa pingsan. Maka demikian pula dengan perut. Ketika baru selesai istirahat (puasa), langsung dikasih banyak kerjaan. Bahaya. Jadi, pola makan di luar jam puasa (istirahat) itu yang bermasalah, bukan puasanya. Bagaimana dengan perut yang terus dikasih kerjaan, tapi kurang istirahat (puasa)? Bahaya juga. Seperti pekerja romusha😅. Mumpung bulan Muharram dan besok hari Senin, puasa yuk. "Puasa yang paling utama setelah Ramadhan adalah puasa di Bulan Allah; Muharram..." [HR. Muslim] #syiarmuharram #puasamuharram #istirahatperut === Referensi berita: https://bit.ly...

"Puasa yang paling utama setelah Ramadhan adalah Puasa pada bulan Allah - Muharram. Sementara shalat yang paling utama setelah shalat wajib adalah shalat malam ."  (HR. Muslim no. 1163) ✅ Secara umum dianjurkan memperbanyak puasa di bulan-bulan haram yang 4, sebagaimana praktik para sahabat dan tabi'in [Lathoiful Ma'arif hlm. 71]. ✅ Puasa yang paling utama di antara bulan-bulan haram adalah puasa di bulan Muharram (Bulannya Allah), demikian pendapat Ibnu Rajab. [Lahtoiful Ma'arif hlm. 67] ✅ Setiap yang dinisbatkan kepada Allah maka menjadi mulia, sebagaimana Baitullah, Kitabullah, dll. Demikian juga dengan Muharram, memiliki kemuliaan khusus karena dinisbatkan khusus kepada Allah. Happy New Year ✨ Selamat merencanakan puasa-puasa Muharram❤‍🔥 === Bogor, H-1 Menuju Bulannya Allah

Kalau merujuk hadits-hadits yang shahih dan jelas tentang pola hidup Nabi saw, sepertinya basic thibbun nabawy adalah; Sedikit makan, atau Puasa. Sudah jamak bahwa Nabi saw terbiasa puasa Senin dan Kamis (HR. An-Nasai no.2362). Juga di hari-hari normal, Nabi saw tidak pernah kenyang dua hari berturut-turut (HR. Bukhari no.6454). Pun Nabi saw terkadang puasa karena tidak ada bahan makanan di pagi hari (HR. Muslim 1154). Bahkan pernah sebulan tungku rumahnya tidak menyala karena tidak ada bahan untuk dimasak (HR. Bukhari no.6458). Jadi, kalau kita bertanya kenapa -katanya- Nabi saw tidak pernah sakit selama hidupnya kecuali 2x? Bisa jadi dalil-dalil di atas lebih tepat sebagai jawaban, daripada anjuran tuk mengonsumsi suplemen/obat tertentu sehari-hari. Boro-boro mengonsumsi rutin obat (suplemen) tertentu, bahan makanan pokok pun sering tidak ada. Mungkin inilah anugerah Allah yang luar biasa. Bahwa kunci kesehatan paling basic itu murah dan sederhana; sedikit makan/banyak puasa.  Be...

Parenting . Kalau untuk mengajar anak2 di sekolah perlu kuliah jurusan pendidikan. Untuk menangani remaja labil di klinik konseling perlu ilmu psikologi. Tapi untuk mendidik dan menangani anak dalam keluarga, tidak perlu ilmu apa-apa. Cukup trial n error. Hasilnya mungkin sesuai nama metodenya; trial n error. Bukan trial n success. Padahal mendidik anak merupakan salah satu kewajiban asasi seorang beriman; "Wahai orang-orang beriman, jagalah dirimu dan keluargamu dari api neraka...."  (QS. At-Tahrim: 6) Kalau punya pegawai atau bawahan tidak menutup aurat, mungkin bosnya ga terlalu ditanya2 di akhirat. Tapi kalau punya anak tidak menutup aurat, apalagi ga mau sholat, hobi pornografi, bahkan LGBTQ, bapak-ibunya perlu siap-siap dengan jawaban terbaiknya di pengadilan akhirat. Terus harus gimana? Terusan ayat 6 surat At-Tahrim di atas mungkin bs jadi petunjuk; "Wahai orang-orang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan sebenar-benar taubat...." (QS. At-Tahrim: 8) Bisa...

🍃🍂🍁🍀🌱 Hari Arafah (9 Zulhijjah) adalah hari terbaik dalam setahun, demikian pendapat ulama. "Tidak ada hari di mana Allâh Azza wa Jalla membebaskan hamba dari neraka lebih banyak daripada Hari Arafah..." (HR. Muslim no. 1348) Di antara amal terbaik di hari terbaik: 1. Doa dan istighfar (HR. Tirmidzi no.3585) 2. Perbanyak tahlil khusus لاَ إِلَهَ إِلاَّ الله وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ ، لَهُ المُلْكُ وَ لَهُ الحَمْدُ ، وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْر Laa ilaaha illallahu wahdahu laa syariika lahu, lahul mulku wa lahul hamdu, wa huwa 'alaa kulli  syai-in qadiir (HR. Thabrani 2:13) 3. Takbiran setelah sholat fardhu dan di berbagai waktu & tempat (HR. Muslim no.1284) 4. Puasa Hari Arafah (HR. Muslim 1162) 5. I'tikaf beribadah di masjid Khususnya i'tikaf ba'da zuhur, sebagaimana jamaah haji memulai wukufnya di arafah ba'da zuhur. Bagi yang pernah haji, momen i'tikaf bisa menjadi kilas balik kondisi spiritual dan emosional saat wukuf dulu dengan ...

Di antara contoh khilafiyah yang paling terkenal adalah kisah Sholat Ashar Bani Quraizhah. Dalam perang Bani Quraizhah, Nabi saw berpesan kepada para sahabat agar jangan Shalat Ashar kecuali setelah tiba di Bani Quraizhah. Di tengah jalan, karena waktu Ashar hampir habis akhirnya sebagian sahabat Shalat Ashar di tengah jalan, sedangkan sebagian lainnya tetap memahami tekstual perintah Nabi sehingga baru Shalat Ashar di Bani Quraizhah walaupun sudah masuk waktu isya! Setelah peristiwa diceritakan kepada Nabi saw, ternyata beliau tidak mencela keduanya sama sekali. Artinya, keduanya benar. Tidak dibilang kepada yang Shalat Ashar di Bani Quraizhah; "Kamu shalat ashar di waktu yang haram, karena sudah masuk isya" Tidak pula dibilang kepada yang Shalat Ashar di tengah jalan; "Kamu salah karena tidak sesuai perintah Nabi". Demikianlah bab khilafiyah ijtihadiyah; tidak ada yang dicela. Sebagaimana Nabi saw tidak mencela kedua kelompok sahabat yang berbeda. Maka demikian pu...

Telah datang hari yang menyaingi kebaikan Ramadhan, mengapa amal kita biasa-biasa saja? Hari-hari awal Zulhijjah adalah hari-hari yang lebih baik daripada hari-hari Ramadhan , demikian pendapat sebagian ulama (Zaadul Ma'ad, hlm. 20). Ulama memaknainya dari hadits, "Tidak ada amal shalih yang lebih dicintai Allah daripada amal shalih di hari-hari 10 awal Zulhijjah..." (HR. Bukhari) Maka, jika saat Ramadhan kita full berpuasa, mengapa kita tidak full berpuasa di 1~9 Zulhijjah? Jika saat Ramadhan kita begitu banyak membaca Al-Quran, mengapa di awal Zulhijjah tidak kita lakukan? Jika kita begitu mudah bersedekah saat Ramadhan, maka mudah-mudahan kita sudah membeli qurban terbaik  yang menyaingi pengeluaran sedekah Ramadhan lalu. Hakikatnya, Zulhijjah adalah perayaan ibadah yang jauh lebih meriah daripada Ramadhan/Syawal. Zulhijjah adalah akhir tahun, di mana umat disyariatkan mengamalkan puncak terakhir rukun agamanya yaitu haji. Jika takbiran saat Ramadhan hanya disyariatka...