Ini adalah bagian dari halaman-halaman awal kitab Ath Thibbun Nabawy, karya Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah.
Sebelum membahas satu per satu jenis makanan alami dan manfaatnya untuk terapi kesehatan, Ibnul Qayyim terlebih dahulu membuat bab hanya satu halaman, hanya satu hadits, tanpa penjelasan panjang. Isinya jelas dan tegas; jangan kebanyakan makan.
Seolah ingin menegaskan bahwa sumber penyakit yang utama itu kebanyakan makan.
Hal ini pun masih sangat sesuai dengan fakta medis di zaman sekarang.
Penyakit jantung, sebagai "pembunuh" no.1 dunia versi WHO, disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh darah, yang disebabkan oleh makanan.
Demikian juga diabetes yang menurut statistik "membunuh" 1,5 juta manusia per tahun, juga disebabkan oleh makanan.
Belum lagi kanker yang juga bisa dipicu dari jenis makanan karsinogen.
Dan berbagai masalah kesehatan lain yang sumber awalnya dari kelebihan makanan.
Luar biasanya, solusi teknis dari masalah ini dijelaskan Nabi saw melalui pengamalannya sehari-hari; sering puasa, dan jarang makan sampai kenyang.
Bukan dibalik; jarang puasa dan sering makan sampai kenyang.
Semoga Allah mudahkan kita menjaga amanah kesehatan dariNya.
===
Bogor, Senin Muharram 1444
#syiarmuharram
#puasasehat
#istirahatperut
Komentar
Posting Komentar