Kebanyakan baca medsos berpengaruh buruk pada kesehatan mental. Demikian kata dokter spesialis kejiwaan;
https://rsmmbogor.com/excessive-use-of-social-media-is-not-good-for-mental-health
Sedangkan banyak membaca, mendengar, dan menghafalkan Quran dapat meningkatkan kesehatan mental. Sudah ada risetnya;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9470760/
Agak laen emang. Udah tahu, tetap aja lebih rajin baca yang bikin stress, daripada baca yang bikin tenang.
#tanyakenapa
#istighfardulu
Komentar
Posting Komentar