https://www.huffpost.com/entry/sugar-weaken-immune-system_l_5e74ca2cc5b6f5b7c542a3be/amp
===
Di antara info yang dimuat artikel di atas:
⭕Mengkonsumsi sejumlah gula dapat menurunkan imunitas selama beberapa jam.
⭕Kandungan gula darah yang tinggi akan membuat tubuh lebih mudah terpapar Covid19.
===
FYI, gula darah meningkat dengan konsumsi karbohidrat, dari mana pun sumbernya.
Ketika kita sedang dalam kondisi memerlukan imunitas tinggi, ada baiknya asupan karbo ditekan atau dikurangi maksimal. Apalagi karbo kosong seperti gula, atau tepung2an.
#maskerselalu
#jagajarakselalu
#kurangikarbo
#perbanyaksedekah
Komentar
Posting Komentar